Améliorer son sommeil grâce à la méthode Feng Shui et l'orientation du lit

Avoir un bon sommeil est toujours avantageux pour tout le monde. Mais pour mieux dormir, vous devez prendre en compte quelques éléments. Ainsi, dans cet article je vais vous donner des astuces et quelques explications.

Le Feng Shui pour mieux dormir

Est-ce que vous avez déjà entendu parler de ce terme ? C'est une discipline chinoise qui commence à gagner de la place partout dans le monde. Les préceptes du Feng Shui sont l'origine des pratiques qui recommandent l'orientation du lit dans une chambre. Les Chinois pensent que cela a un impact sur le sommeil.

Selon cette méthode, pour choisir l'orientation du lit, il faut faire une étude au préalable. On doit d'abord calculer le chiffre « kua ». Ce chiffre se calcule à partir de la date de naissance et du sexe de la personne. La méthode Feng Shui recommande deux choix possibles pour l'orientation de votre lit. Soit vous optez pour le Nord, soit pour l'Est, mais comme je l'ai déjà dit le choix dépend de votre kua.

La base du Feng Shui est simple : mariage entre l'environnement et ses occupants. En premier lieu donc, pour bien dormir vous devez aménager votre chambre. Priorisez les couleurs légères pour apaiser l'environnement. Essayer d'imposer le calme dans la chambre en enlevant par exemple les étagères au-dessus de votre tête de lit.

Ne mettez rien sous votre lit. Ce que les Chinois appellent « Qi » (c'est-à-dire souffle de vie) doivent circuler en toute liberté dans votre chambre. Vous devez aussi limiter la présence des enfants dans la chambre, car le Qi n'est pas le même pour un bébé, un enfant et un adulte.

En complément à tout ce qui est dit ci-dessus, enlevez les miroirs et les écrans dans la chambre. Les ondes émises par ces derniers pourront perturber les ondes émises par la terre. Ces dernières favorisent le sommeil.

Enfin, évitez de placer des plantes à l'intérieur, car elles sont aussi des sources d'énergie et priorisez les sommiers fixes.

Comment orienter le lit ?

L'orientation du lit pour dormir suivant la méthode Feng Shui a pour effet de donner un bon sommeil. Cette affirmation n'est pas encore prouvée par les scientifiques. Par contre, personne n'a réussi à prouver le contraire non plus jusqu'à présent.

Mettez votre lit contre le mur et loin des portes et fenêtres. Le but est de fuir au maximum les bruits venant de l'extérieur. Personnellement, je ne sais pas si c'est la méthode du Feng Shui qui est efficace ou autre chose, mais j'ai constaté des changements après une semaine.

Les choses que j'ai faites sont simples. Vous pouvez très bien les suivre ou non, vous êtes libre de choisir. Premièrement, j'ai déplacé le lit loin de la fenêtre et de la porte, puis j'ai fait installer une nouvelle garde-robe loin du lit.

En conclusion, l'orientation du lit pour avoir un meilleur sommeil est une pratique de la chine ancestrale qu'on appelle Feng Shui. Je ne peux pas vous garantir son efficacité, mais comme je l'ai mentionné en haut, j'ai constaté des changements après avoir adopté cette méthode.